Meester Nay, Nels en hond Harley laten je lachen, bewegen en leren — één brain break tegelijk! 💪🐶
Drie personages, één missie: van iedere pauze een feestje maken.
De enthousiaste gymmeester die iedereen aan het bewegen krijgt. Vol energie, altijd een lach op zijn gezicht en met beweging als zijn superkracht!
De coole zoon die soms meedoet met de breaks. Hij laat zien dat brain breaks voor iedereen zijn — ook voor kids die denken dat bewegen niet stoer is!
De loyale hond die altijd in de buurt is. Harley zorgt voor de échte vrolijkheid en laat zien: bewegen is voor mens én dier geweldig!
Klik op een video, sta op en doe mee!
Kapitein Blubberbal · Groep 1 t/m 6
De paarse slang · Energizer voor de klas
Hondenbrokjes · Groep 1 t/m 6
Brain breaks helpen kinderen om te bewegen, lachen, focussen en leren. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat korte actieve beweegmomenten de concentratie, motivatie, het gedrag in de klas en zelfs leerprestaties kunnen verbeteren. Door beweging tussendoor krijgen kinderen nieuwe energie én meer plezier in leren.
Kinderen groeien op in een wereld met veel schermtijd, veel stilzitten, constante prikkels en kortere spanningsbogen. Beweging helpt letterlijk om het brein opnieuw te activeren. Korte, speelse en energieke beweegmomenten werken het best — omdat ze aansluiten bij hoe kinderen van nature leren.
Na een actieve break letten kinderen beter op, zijn ze minder afgeleid en hebben ze minder mentale vermoeidheid. Een studie uit 2021 bevestigde verbeteringen in aandacht bij kinderen van 6–8 jaar na korte beweegpauzes.
Nieuw meta-onderzoek uit 2026 toont aan dat actieve breaks de impulscontrole, het werkgeheugen en zelfs rekenprestaties verbeteren — vooral breaks met cognitieve uitdaging zoals links/rechts opdrachten of springen op commando.
In een internationaal onderzoek met meer dan 3.000 kinderen in 8 landen zorgden brain breaks voor meer plezier in bewegen, hogere motivatie en een beter zelfvertrouwen. Leren en bewegen gaan hand in hand!
Langdurig zitten leidt tot slechtere concentratie en minder energie. Korte beweegmomenten verbeteren de bloedsomloop, alertheid en motorische ontwikkeling — goed voor zowel lichaam als brein.
Alles wat je nodig hebt om kinderen in beweging te krijgen — thuis én in de klas.
Als gymdocent zie ik het dagelijks: kinderen die niet meer weten hoe ze moeten bewegen. En als papa van een hoogbegaafde jongen weet ik uit eigen ervaring wat brain breaks doen. Dit is waarom ze zo krachtig zijn.
Geen gymzaal nodig. Geen voorbereiding. Vijf beweegideeën die je meteen kunt inzetten — thuis of in de klas.
Combineer bewegen met nadenken voor het beste effect. Werkt voor groep 3 t/m 6 en is in één minuut uitgelegd.